事実は変えられないが真実は変えられる

こんな酷いことがあって、人生最悪。
どうして私ばかり辛いの？何か悪いことしたかな？

そんなふうに自分を責めたり、悲観したり、、、

誰にだってあると思う。

悲観したり責めたらダメという話ではなく、
その後が大事ということ。

しっかり悲しんだら、あとは自分に矢印を向けよう。

起こった出来事は、「こんな事」で、
酷いというのは自身が付けた感情。
そして、人生最悪。も自身が付けた現象。

こんな事があって、酷いなって感じて最悪だーって
なったけど、、、何で酷いなって感じたかっていうと、、、
どうしてそれが最悪って思ったかっていうと、、、

こうやってどんどん自分の内面を見ていくの。

そうしたら、起きたのは「こんな事」であって、
自分の人生には1ミリも影響しないのです。